​​试管婴儿助孕过程中，如果能够多获得一些卵子，就有机会多培养成几个胚胎，那么移植的机会也就随之增加了。

尤其对于那些“卵巢储备功能差”的小姐姐来说，如果卵巢不给力，想要获得多个优质卵子是非常困难的。

那么面对这种情况，有没有什么办法来提高自己的获卵数呢？

一、配合医生制定适合的促排卵方案

在试管婴儿助孕过程中，大家会发现我们每个人所用的促排卵方案都是不同的，这是因为“个体差异”，我们每个人的身体情况不同、卵巢储备功能不同，所适用的方案自然也不一样，即便是同一种方案用药也会不同。

临床上常用的促排方案包括长方案、短方案、拮抗剂方案、微刺激方案等等多种，想要提高获卵率就一定要积极配合医生来制定“个性化”的促排方案，力求在您和医生的共同努力下，达到一个理想的促排效果。

二、给卵巢一个“休养生息”的机会

“卵巢储备功能差”的姐妹，不要把自己逼的太紧，更不要把卵巢逼的太紧。虽然抓紧时间做试管是必要的，但适当的休息调整也是很关键的。听从医生的安排，补充辅酶Q10或者DHEA，或者适当用中药进行调理对于暂时改善卵巢功能都是有帮助的。当然了，休息调整的时间不宜太长，因为休整不是目的，取到成熟的卵子才是真理。

但是切记切记，目前还没有一种“灵丹妙药”可以迅速改变卵巢储备功能，让卵巢“返老还童”哦，大家用药一定要在医生指导下，以免浪费了钱又耽误了治疗时机。

三、改变不良生活作息

试管助孕期间，大家在饮食起居等方面都应引起注意，饮食方面保证营养均衡、荤素合理搭配，可适当多吃一些有助于卵子生长发育的食物，并做到戒烟戒酒。生活方面应规律作息，早睡早起不熬夜，每天保持适度运动，远离不利于卵子生长的二手烟、有毒的化学环境等。同时，放松心态，压力过大，思虑过重也会影响到卵巢功能，进而降低卵子质量。

总之，树立信心，积极配合医生治疗，收获好孕的几率才更大哟~

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