怀孕生子是人生中很珍贵的体验,为人父母都要想一个聪明健康的宝宝。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。
最佳受孕10因素是指:
夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。
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双方身体无任何疾病时。像血压控制不佳时,糖尿病血糖控制不佳时,甲状腺功能减退未治疗时,孕期体重超重时,早产或流产后不久,都最好缓一缓。
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受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。
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按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时。此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。
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受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵日。
月经周期规律的女性,排卵日在下次月经来潮的前14天,例如:下个月来月经的时间是25日,那么排卵日就是11日。
月经周期不规律的女性,可以通过基础体温测定(月经周期中体温最低的那一天就是排卵日)、宫颈粘液状况(粘度最小、清亮如蛋清状、拉丝度最长的那一天就是排卵日)、排卵试纸、B超监测来判断。
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双方都有强烈的xing需求时。
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同房时间宜选择下午5时~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。
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要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。
09
一般认为女性最佳生育年龄在25~30岁之间。若在过大年龄怀孕,特别是在35岁之后怀孕,卵子的质量会降低,胎儿发生先天性的缺陷的可能性就会更大,难产的机会也会增加。所以专家建议女性朋友们最好能选择在最佳育龄期里怀孕。
10
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
不过大家也不要过多担心,任何人也不可能10因素俱全,这只是为备孕家庭提供参考而已。
孕育新生命是一个正常的生理过程,做好孕前检查、保持一个舒适、健康的身心状态,希望大家都能在合适的时候怀孕,早日好孕!
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